2° MARCHE NORDIC WALKING DAY ANCONA

Sport, cultura, giochi all'aperto ed intrattenimento per bambini/ragazzi ed anziani, giovani sportivi e non  ...
per TUTTI tanto divertimento !

SABATO 24 settembre 2011

URBAN NORDIC WALKING GRATUITO - ore 09,30
camminata nordica guidata nel centro storico d’Ancona. Ritrovo 09.15 - Piazza della Repubblica/Teatro delle Muse

CITTADELLA ore 09.30 DIMOSTRAZIONE e
PROVA GRATUITA di avviamento al Nordic Walking (chi partecipa all'Urban Nordic Walking, potrà partecipare ad una dimostrazione+prova gratuita nella giornata della domenica)

Inaugurazione MOSTRA STORICA DELLO SPORT - ore 11.30 - “50 anni di sport in Ancona”  di Stefanelli Luigi - GARIBALDINA OLIMPIA MARCHE - INGRESSO LIBERO al PALAZZO DEGLI ANZIANI; la mostra continuerà fino a DOMENICA 25/09  con i seguenti orari: 09.30-12.30 e 17.00-20.00

“CAMMINARE VERSO IL BENESSERE” ore 16.30

CONVEGNO presso la SALA DEL CONSIGLIO di Ancona  INGRESSO LIBERO

CITTADELLA ore 18.00 - LEZIONE BASE di Nordic Walking

DOMENICA 25 settembre 2011
PARCO  CITTADELLA - MARCHE NORDIC WALKING DAY

Ricco programma di attività durante tutta la giornata in collaborazione con Associazione I GIOVANI DI IERI E DI OGGI per i GIOCHI DEL PASSATO con nonni e nipoti, BUONI VIAGGIO e SOGGIORNI GRATUITI con GREENWICH Ancona, “percorso benessere” con BIOMETHICA Ancona e tante altre iniziative !

registrazioni e iscrizioni alle attività varie dalle ore 08,30

08.45 Risveglio muscolare GRATUITO con

NORDIC WALKING GYM e dimostrazione

con PROVA GRATUITA GYMSTICK

09.30 LEZIONE BASE e LEZIONE

TECNICA 1 e 2 di Nordic Walking
durante tutta la giornata : PASSEGGIATE NORDICHE GRATUITE per Nordic Walker
LEZIONI GRATUITE di avviamento N. W.

11.30 gara di regolarità di ARCHERY NORDIC WALKING

abbinando NORDIC WALKING e TIRO CON L’ARCO (facile anche per chi non ha mai tirato e camminato con i bastoncini) con ricchi premi 

09.30-12.30 e 17.00-20.00 MOSTRA STORICA DELLO SPORT -  “50 anni di sport in Ancona”  di Stefanelli Luigi - GARIBALDINA OLIMPIA MARCHE - INGRESSO LIBERO al PALAZZO DEGLI ANZIANI

DEGUSTAZIONI PRODOTTI TIPICI MARCHIGIANI

16.30 LEZIONE BASE e LEZ. TECNICA 1 e 2 di Nordic Walking

18.30 gara di regolarità ARCHERY NORDIC WALKING abbinando nordic walking e tiro con l'arco con

COMPAGNIA ARCERI SELVA CASTAGNOLA Chiaravalle

PROGRAMMA EVENTO
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Per una migliore riuscita della manifestazione,
viste le numerose attività previste,
si richiede di inviarci al più presto la tua adesione ad una o più iniziative,
siano esse GRATUITE oppure a pagamento.

ISCRIVITI SUBITO scaricando il MODULO D'ISCRIZIONE e
CHIEDI INFORMAZIONI: marche.nw@gmail.com
328 8820618 Giuseppe Perugini - 338 9629330 Stefania Stefanelli

BENESSERE e NORDIC WALKING a FRESCINA con ASSEDIO DI GRADARA

SABATO 16 LUGLIO con
MARCHE NORDIC WALKING e SANWI
(date alternative ven 15 o dom 17 luglio oppure
week end breve 16/17 luglio o completo 15/17 luglio)

AGRITURISMO CENTRO BENESSERE FRESCINA

Incontro di benvenuto con l’assistente e breve “briefing” nella mattinata

1 workout Gymstick pilates mattina

(lezione di postura con uso dei bastoncini da nordic walking)

Ingresso gia' dal mattino al parco con quattro piscine con acque sorgive calde e fredde 

(tutte con idromassaggio)

Lettino ed ombrellone in zona riservata residenti

Pranzo a buffet con acqua e vino della casa 

Passeggiata nordica in sentieri (nordic walking)

Percorso Kneipp con maxivasca idromassaggio con acqua riscaldata

Palestra attrezzata Technogym

Merenda con frutta e succhi

Zona umida con bagno turco e sauna

QUOTA INDIVIDUALE € 70 +
Iscrizione e assicurazione (valida 1 anno) 10 €

SCONTO ASSOCIATI ANWI/CSEN  6 €

SERVIZI FACOLTATIVI - prenotazione obbligatoria prima dell'arrivo:

SERATA A GRADARA per l'assedio al Castello:

visita guidata facoltativa a Castello di Gradara

Mercato medievale dalle 20.00 alle 21.00 all’interno del borgo

(visita libera)

20.30 circa CENA facoltativa in locali convenzionati

22.30 Spettacolo PIROMUSICALE nel cielo di Gradara

Incendio alla Rocca e Assedio al Castello

La serata libera prosegue  in locale con  MUSICA dal vivo (una delle migliori Orchestre per BALLARE insieme + SPETTACOLO di Artisti internazionali & Animazione)

DISPONIBILE IL PROGRAMMA ANCHE PER :

- VENERDI' 15 luglio         € 65

- DOMENICA 17 luglio     € 80
- WEEK END BREVE 16/17 luglio   € 190
- WEEK END COMPLETO 15/17 luglio   € 290

Per informazioni e prenotazioni
GREENWICH - ANCONA
AGENZIA VIAGGI e SERVIZI TURISTICI
tel 071 2802542 - http://www.greenwich.it/

NOTTE ROSA SABATO 02 LUGLIO 2011 A RIMINI.

Questa volta i bastoncini li lasciamo a casa, ma possiamo divertirci ugualmente. Il nostro gruppo e chi altri vorrà aggregarsi, trascorrerà qualche ora (...e forse di più) sul lungomare più famoso dell'Adriatico, anche partecipando agli eventi in programma da Cattolica a Cesenatico. I nostri colleghi della Scuola Adriatica (SAANWI) si uniranno a noi per aumentare il divertimento. Confermate la presenza a: marche.nw@gmail.com Vi aspettooo!!!

NOTTE BIANCA A CANDELARA 9 e 10 LUGLIO

I sapori di strada e la via Esoterica. 

La notte più lunga e originale delle Marche è il 09 luglio a Candelara a lume di candela in cui si potranno gustare tanti nuovi e antichi sapori, con cibi di strada legati alla tradizione, alla memoria e all'eccellenza legati all'enogastronomia, che continuerà anche il 10 luglio, pomeriggio e sera. Artisti di strada, Street food, degustazioni, teatro, concerti e tanto altro. E non può mancare la passeggiata di nordic walking naturalistica in collaborazione con i ragazzi della coop. IL PONTICELLO per osservare alcune peciliarità dell'ambiente naturale attorno a Candelara. Per info e per confermare la vostra presenza: marche.nw@gmail.com

DOMENICA 03 LUGLIO ore 17.30 ARCHERY NORDIC WALKING

Domenica diversa dal solito per chi, almeno per una volta, vuol mettere alla prova le proprie capacità di nordic walker, associandole alle abilità del tiro con l'arco. Sara una gara di regolarità dove non verrà premiata la velocità, ma la precisione nelle due specialità. Due ore da passare in allegria con premi e gadget per i partecipanti. Prima della gara verrà improntato un veloce corso di apprendimento per chi non ha mai tirato con l'arco. Ritrovo al campo di tiro (alle porte di Chiaravalle per chi viene dalla superstrada) alle 17,00. Iscrizioni via e.mail a: marche.nw@gmail.com entro sabato 02 luglio.

DOMENICA 26 GIUGNO GIORNATA A CASTELLUCCIO PER LA SECONDA FIORITURA

Grande giornata, non solo al passo di nordic walking a Castelluccio di Norcia. Ritrovo in via Tiziano 24 di fronte alla Greenwich viaggi, per organizzare il trasporto alle ore 08.00 Due tipi di percorso: breve (circa h 1,5) o completo (h 5 a passo tranquillo con pranzo al sacco dopo due ore). Per chi parteciperà con la famiglia: dopo il percorso breve, si rimarrà tutti insieme. Informazioni sugli eventi successivi. Percorsi di bassa e media difficoltà con elementi di gymstick e pilates. Chi vuole può arrivare direttamente sul posto. Da confermare a: marche.nw@gmail.com

DOMENICA 19 GIUGNO ore 09.30 Uscita in passeggiata

Ritrovo ore 09.30 al parco Cormorano, vicino alla rocca di Falconara, per una passeggiata al fianco del fiume Esino. Una lingua di natura verde dove camminare con i nostri o vostri bastoncini. Da confermare a: marche.nw@gmail.com

USCITA NORDIC WALKING - passeggiata SABATO 18 GIUGNO ore 16.00

Sabato 18 giugno alle ore 16.00 ci ritroviamo alla tenuta di San Settimio a Palazzo di Arcevia per approfittare della disponibilità dei titolari che metteranno a disposizione della nostra Associazione, i loro fantastici sentieri di sottobosco per una passeggiata in un ambiente veramente particolare.
Attese novità. Da confermare a marche.nw@gmail.com oppure telefonando Giuseppe 3288820618 o Stefania 3389629330

USCITA NORDIC WALKING - passeggiata e allenamento

DOMENICA 12 ore 10.00

PARCO CORMORANO di FALCONARA M.ma

Nordic walking per 1 h e 1/2 circa.
La passeggiata nordica verra' intervallata da novita' e chi desidera potrà cogliere l'occasione per un buon allenamento.
Per informazioni e iscrizioni :
MARCHE NORDIC WALKING ANWI
Cell : 328 8820618 (Giuseppe) 338 9629330 (Stefania)

2° TROFEO BEACH NORDIC WALKING HOTELS di Archery Nordic Walking

NORDIC WALKING a Riccione con noi per un pomeriggio diverso dal solito o per tutta la giornata per chi vuole arrivare sin dal mattino.
Attività di relax e benessere in spiaggia e pasti in strutture convenzionate. Dalle ore 14,00 il responsabile della Federazione regionale di tiro con l'arco proporrà gratuitamente un corso accelerato di tro per i principianti.
Serata in compagnia lungo la riviera romagnola.
Sabato 11 pomeriggio:
2° TROFEO BEACH NORDIC WALKING HOTELS di Archery Nordic Walking
Premi e coppe per i primi classificati offerti dai BNWHotels di Riccione
Presentazione e inaugurazione SANWI – Scuola Adriatica ANWI - spiaggia 136 - Riccione
Per info, 328 8820618 (Giuseppe) 338 9629330 (Stefania)

CALENDARIO USCITE e ALLENAMENTI GIUGNO

Grazie alla stagione estiva ormai alle porte, finalmente si potrà praticare NORDIC WALKING durante piu' occasioni giornaliere e settimanali che verranno aggiornate mensilmente sul nostro blog e su facebook.

Da GIUGNO vi proponiamo il seguente calendario uscite (camminate nordiche) e allenamenti (workout):

LUNEDI' - MERCOLEDI' - VENERDI'

07.00/08.00 - Nordic Walking e Gymstick Pilates (adatto a tutti)

14.30/15.30 - Nordic Walking e Gymstick Pilates (adatto a tutti)

LUNEDI' - MERCOLEDI' e VENERDI' (allenamenti serali)

19.00/20.00 - Beach Nordic Walking (per divertirsi in movimento)

MARTEDI' e GIOVEDI'
(allenamenti serali)

20.00/21.00 - Beach Nordic Walking e ginnastica posturale (adatta a tutti)

I WEEK END saranno dedicati prevalentemente
ai CORSI, alle ESCURSIONI di 1 giorno
ed ai VIAGGI e SOGGIORNI

per combinare la nostra passione
per il Nordic Walking

con altre iniziative, interessi e con
la conoscenza delle Marche

e delle altre regioni, con le loro tradizioni ed attrative.

Tantissime occasioni quindi per
potervi divertire con noi.

Orari accessibili a tutti coloro che vorranno mantenersi in forma e curare il proprio benessere

in compagnia dei vostri
istruttori qualificati e certificati ANWI:

 STEFANIA cell. 338 9629330 e
GIUSEPPE 328 8820618

Per conoscere la differenza tra Nordic Walking, Pilates,

 Gymstick e Beach Nordic Walking,

consulta i commenti sotto indicati.

SONO APERTE LE ISCRIZIONI
AI CORSI E AGLI ALLENAMENTI /USCITE

Il luogo verrà comunicato al momento dell'iscrizione ad una o più specialità di Nordic Walking sopra indicate. Se siete interessati a partecipare ai corsi oppure alle uscite e/o allenamenti, non esitate a contattarci, con un gruppetto di persone ci organizziamo anche in altri orari non indicati.

NORDIC WALKING e BENESSERE a FRESCINA

Anche i camperisti scoprono il nordic walking. Complice volontario l’Agriturismo e Centro benessere Frescina, immerso nelle verdi e dolci colline del  Montefelfro, in occasione dell’inaugurazione della loro area attrezzata dedicata ai camper e caravan, ha invitato la

MARCHE NORDIC WALKING ANWI di ANCONA per far conoscere ai rappresentanti dei numerosi club intervenuti, il vero volto di questa non più nuova attività sportiva dai “mille” benefici. 

Dopo una esauriente presentazione degli  istruttori  Giuseppe Perugini e Stefania Stefanelli, correlata da alcuni video dimostrativi, tutti i presenti si sono impegnati in una prova pratica attraverso la quale hanno potuto assimilare le prime nozioni sul corretto utilizzo della camminata e dell’uso dei particolari bastoncini. 

Con il trascorrere dei minuti, l’interesse per questo sport a bassissimo impatto ambientale e la crescente curiosità di carpirne tutti i segreti, ha spinto questa giovane ass.ne marchigiana ad impegnarsi anche attraverso i colleghi della Scuola Adriatica e delle altre organizzazioni ANWI sparse su tutto il territorio nazionale, a dare seguito con numerose iniziative a favore di tutti i loro associati. La cortesia e l’ospitalità di Rossella e Lamberto Rossi, hanno contribuito al piacere assoluto di vivere tutti gli spazi messi a disposizione degli ospiti anche con soluzioni culinarie di pregio nella loro genuinità. Dato il successo dell’iniziativa, verranno proposti numerosi pacchetti di benessere e nordic walking da poter  apprezzare in questa fantastica location.

Il mondo del NORDIC WALKING e gli studenti

Interessante seminario "Il Nordic Walking e il Beach Nordic Walking, nuove opportunità di studio e di lavoro", si è svolto il 10 maggio 2011,  organizzato presso la sede di Rimini dell'Università di Bologna dall'ANWI e dall'Università stessa.

Il  dott. Francesco Pegreffi dell'Università di Bologna, appartenente al gruppo di ricerca coordinato dal Prof. Claudio Tentoni hanno introdotto l'evento, mentre la presentazione del Nordic Walking è stata affidata a Tiina Arrankoski, International Coach ed al National Coach Tuomo Kettunen, responsabili dei corsi di formazione ANWI-INWA in Italia.

 Ezio Bianchi, Istruttore ANWI e l'ideatore del Beach Nordic Walking, ha presentato il progetto "Archery Nordic Walking - Beach Biathlon", una combinazione di tiro con l'arco con la camminata nordica. Prime esibizioni al pubblico di questa idea verranno fatte durante la

Settimana del
Beach Nordic Walking a Riccione
dal 7 al 13 giugno.

  Gli studenti interessati di approfondire la loro conoscenza di questa nuova disciplina, potranno scoprire il mondo del Nordic Walking, particolamente consigliato per attività fisica, ma anche per creare progetti di studio e di ricerca sul Nordic Walking, grazie alla piena disponibilità da parte dell'Università di Bologna, assicurata dal dott. Pegreffi.

MARCHE NORDIC WALKING ANWI AD ARCEVIA

Inaugurata ad Arcevia la stagione della "CAMMINATA NORDICA". Sabato 7 maggio 2011, l'Associazione  MARCHE NORDIC WALKING ANWI in collaborazione con il COMUNE DI ARCEVIA - Assessorato al Turismo ha organizzato "Conoscere il Nordic Walking"- un pieno di salute, benessere e divertimento. E' stata l'occasione per prendere contatto con questa interessante pratica sportiva a contatto con la natura. I partecipanti hanno potuto provare la tecnica della camminata con i bastoncini in uno dei sentieri che hanno inizio da Monte della Croce.

Vari appuntamenti sono programmati per i prossimi fine settimana per nuove video proiezioni, corsi, uscite ed escursioni con giornate entusiasmanti all'insegna del divertimento all'aria aperta. Luogo d'incontro sempre al punto di ristoro LO SCOIATTOLO di Monte della Croce.
MARCHE NORDIC WAKING ANWI ha scelto Monte della Croce come zona selezionata e consigliata per praticare questa attività fisica di benessere, fitness e sport.
Per informazioni sui prossimi entusiasmanti appuntamenti: MARCHE NORDIC WALKING ANWI Ancona marche.nw@gmail.com - cell 339629330 Stefania o 3288820618 Giuseppe.

MARCHE NORDIC WALKING ed i PARCHI CITTADINI di ANCONA

Prosegue l'attività di sviluppo del territorio ed educazione dei cittadini all'utilizzo dei propri parchi cittadini per momenti di divertimento e benessere all'aria aperta.  Dopo eventi e lezioni al parco del Cardeto, alla Cittadella, al Forte Altavilla di Pietralacroce ed a Posatora, è la volta del quartiere delle Grazie. Attraverso la promozione del nordic walking, la MARCHE NORDIC WALKING ANWI organizza incontri nei parchi cittadini della città di Ancona con DIMOSTRAZIONE e PROVA GRATUITE, corsi, uscite e workout di allenamento. Prossimo appuntamento: presso VILLA BEER - zona Grazie di Ancona alle ore 16.00, in collaborazione con la 3^ circoscrizione del Comune di Ancona per provare questa fantastica attività fisica.
Si consiglia abbigliamento comodo/sportivo. La partecipazione e' aperta a tutti ragazzini e adulti, sportivi e non. Il nordic walking non è uno sport agonistico, ma un'attività che consente di migliorare il proprio benessere con serenità, divertimento, poca fatica e con una spesa veramente modesta.

NORDIC WALKING - GYMSTICK e MACROBIOTICA

Un'occasione da non perdere per chi desidera mantenersi in forma e raggiungere uno stato di benessere ottimale.
La serata a inizio con la cena MACROBIOTICA alle ore 20, ma se non riesci a venire, per gustarti piatti prelibati, ti aspettiamo alle ore 21.
Vieni con amici per la PRESENTAZIONE del NORDIC WALKING, del GYMSTICK.
Piacevoli iniziative verranno presentate.
Per prenotare la cena e partecipare a tutta la serata, contattare UN PUNTO MACROBIOTICO tel 071 55766 Danilo
Se sei solo interessato alla presentazione dell'attivita' fisica, conferma la tua partecipazione al 338 9629330 Stefania