Prova Gratuita di nordic walking

NUOVA STAGIONE 2016/2017

ad ANCONA al Parco della Cittadella

Lezione GRATUITA di avviamento al nordic walking per conoscere le basi di una corretta camminata ed una postura ottimale.

Al termine possibilità di iscriversi ai corsi o iniziare immediatamente la prima lezione di tecnica.




PER INFORMAZIONI:
marche.nw@gmail.com
Giuseppe 3288820618 - Stefania 3389629330
FB: Modern Nordic Walking Academy

USCITE E CAMMINATE INFRASETTIMANALI adatte anche ai turisti

PROGRAMMA DEI WALKING TOUR in ANCONA e nella RIVIERA DEL CONERO
Prezzi convenzionati per MARCHE GREENWICH EXPERIENCE e per tutti i clienti delle strutture ricettive del network.

- LUNEDI' 11.30 / 13.00 - Nordic walking sul Monte Conero : € 13

Camminata attraverso i sentieri più piacevoli del Monte Conero per ammirare e conoscere la nostra Riviera. Consigliato abbigliamento comodo e foto-camera per panorami eccezionali. Possibilità di partecipare anche solo in camminata senza praticare il nordic walking. (Difficoltà: turistica - consigliata a tutti)

- LUNEDI' ore 14.30 - 15.30: Ancona storica - € 10

Un itinerario in una fortezza medievale panoramica (prima linea difensiva della città), il Parco del Pincio (dedicato al periodo della della resistenza) ed il quartiere di Santo Stefano, per un tuffo tra passato e presente di Ancona.

- MERCOLEDI' ore 19.30 - 20.30:
Ancona walking city tour - € 13

Itinerario tra storia e leggende di Ancona, passeggiando tra vicoli e strade del centro storico. Percorso ricco di monumenti e panorami.

- GIOVEDI'  ore 08.00 - 09.00: Ancona Fortificata - € 10
Tour dei forti Garibaldi e Altavilla (seconda linea difensiva della città) per ammirare panorami eccezionali sia sulla città che verso l'entroterra Marchigiano, conoscere storie e leggende del capoluogo e delle Marche.

- VENERDI' ore 19.00 - 20.00: 
  WALKING EMOZIONALE
  Camminata emozionale al tramonto in spiaggia oppure ANCONA MARINARA
  (su richiesta anche camminata all'alba)
  Sunrise Walking 10 € - Sunset Walking € 7

  Godere del fantastico tramonto dell'unica città che vede il sole sul mare dall'alba al tramonto, camminando lungo la spiaggia inebriati dal profumo del mare, oppure all'interno di uno dei porti più affascinanti d'Italia, ammirando monumenti e ricordando le vicende storiche della città marinara.

Possibilità di provare il nordic walking con istruttore certificato.

CORSI e ALLENAMENTI di NORDIC WALKING

PROSSIMI CORSI e ALLENAMENTI di  NORDIC WALKING

in Ancona e comuni limitrofi

LEZIONE DI AVVIAMENTO AL NORDIC WALKING GRATUITA  

Ogni sabato SU PRENOTAZIONE ore 9.30  e ore 15.00

Se desideri mantenerti in forma e raggiungere uno stato di benessere ottimale, contattaci per un appuntamento per valutare il programma più idoneo alle tue esigenze e stato fisico.

Potrai poi iscriverti ad un programma specifico tematico (diabete, dimagrimento, tiroide di Hashimoto ecc.) o partecipare ad un corso e allenamenti fissati nei seguenti orari:

CORSO BASE NORDIC WALKING - € 25 
- Sabato         SU PRENOTAZIONE dalle ore 15.30 alle 17.00

CORSO COMPLETO di NORDIC WALKING - € 50 
- SU PRENOTAZIONE 
- 4 ore di lezioni pratiche
- 1 ora di lezione teorica con supporto audio video
- 2 uscite in camminata di perfezionamento
- personalizzazione dell'allenamento 

CORSO NORDIC WALKING POSTURA - € 40 
- Sabato         SU PRENOTAZIONE dalle ore 10.00 alle 11.30 (1^ parte del corso)+ Sabato      SU PRENOTAZIONE dalle ore 15.30 alle 17.00   (2^ parte del corso)

CORSO NORDIC WALKING BENESSERE
- CORSO BASE - BENESSERE                + 8 ALLENAMENTI in 30 giorni € 50
- CORSO POSTURA - BENESSERE        + 8 ALLENAMENTI in 30 giorni € 65

SCONTO MINIGRUPPO PER ISCRIZIONE 4 PERSONE: 

ABBONAMENTO ALLENAMENTI/USCITE NORDIC WALKING 

- 4 ALLENAMENTI al mese (sabato pomeriggio) = quota mensile (30 gg) € 12 
- 8 ALLENAMENTI al mese = quota mensile (30 gg) € 22 

CARNET ALLENAMENTI:
- 5 ALLENAMENTI / in massimo 2 mesi = quota totale (60 gg) € 20
- 10 ALLENAMENTI / in massimo 3 mesi = quota totale (90gg) € 35
- 16 ALLENAMENTI / in massimo 2 mesi = quota totale (60 gg) € 40  

Possibilità di iscriversi agli allenamenti solo dopo

aver partecipato ad uno dei corsi nordic walking previsti

PROMOZIONE x gli ABBONATI agli ALLENAMENTI:
uscite ed escursioni nelle domeniche incluse nella quota

LEZIONE DI AGGIORNAMENTO AL NORDIC WALKING - € 10
Una lezione dedicata ai nordic walker che necessitano di rivedere o di approfondire e personalizzare la propria tecnica ed il proprio metodo di camminata nordica 

ABBONAMENTO CAMMINATE di NORDIC WALKING
- 8 CAMMINATE (fruibili in 3 mesi al massimo) € 16
- OGNI CAMMINATA extra abbonamento: € 1.50
- COSTO SINGOLA CAMMINATA (zona Ancona) € 5

Le camminate non sono da considerarsi sostitutive agli allenamenti poiché durante le camminate non verranno impartite lezioni da parte di un istruttore di nordic walking e/o workout personalizzati per ottenere il massimo dei benefici dallo svolgimento dell'attività fisica.
Le "walking tour" a tema, non sono considerate nelle camminate sia singole che in abbonamento.

Il Modern Nordic Walking Academy
inaugura nelle Marche
01-03 aprile 2016

Corsi di formazione tenuti dagli International Coach Tiina Arrankoski e Tuomo Kettunen della World Modern Nordic Walking Academy saranno dedicati a:
 

laureati in scienze motorie, insegnanti di educazione fisica, fisioterapisti, istruttori di Nordic Walking, di Pilates, Feldenkrais e Alexander – e agli altri professionisti del benessere, del fitness e della sanità

Corso MODERN NORDIC WALKING TRAINER nelle giornate del 02 e 03 aprile ma anche Corso di Approfondimento Professionale “Primavera 2016” dedicato a chi è già Modern Nordic Waling Trainer,  Istruttore ANWI / ex-ANWI.

Scarica programma completo

Proposte interessanti anche per accompagnatori già dal 01 aprile con escursioni speciali.

Per ogni informazione rivolgersi a Stefania Stefanelli 338 9629330 e

GREENWICH VIAGGI TURISMO - www.greenwich.it
DETTAGLI  - PROGRAMMA e QUOTE dell'evento

ANCONA: nuovo anno con una camminata!!!

Aggiungi didascalia

NORDIC WALKING nel Parco dei SIBILLINI

Dal 1° al 3 MAGGIO  il 1° Raduno di nordic walking darà il benvenuto a grandi e piccini, i più piccini (con spazi dedicati) ed i senior che avranno il piacere di ritrovare ritmi e valori antichi.
Per i più attivi poi numerose attività saranno previste per assaporare, fotografare, ammirare i luoghi più affascinanti del Parco.

Un weekend emozionale nella natura più incontaminata, per appassionati di escursioni e sentieristica.

Durante il week end è previsto un corso di aggiornamento istruttori e corso nuovi istruttori II livello Anwi-SNaQ – Coni. Il Meeting “Il nordic walking non è una moda”, con Enti ed Operatori Turistici del Parco, sarà indispensabile per conoscere il Parco Nazionale dei Sibillini, quale paradiso del turismo responsabile ed eco – sostenibile.

...e ancora: ESCURSIONI, DEGUSTAZIONI, VISITE GUIDATE, CAMMINATE, SERATE CON MUSICA ED ANIMAZIONE per innamorarsi della cultura, natura, tradizioni ed sapori di questa terra ancora totalmente preservata.

Il programma è studiato per ogni esigenza e per dare il benvenuto a chiunque, sia chi risiede nella zona e chi viene da lontano.

Un week end completo per godere a pieno di ogni iniziativa ed attività programmata, oppure al week end breve (ven+sab o sab+dom) ma per chi preferisce, anche singole giornate: solo 01 o solo 02 o solo 03 maggio.

NORDIC WALKING e N.W. GYM

MANTENIAMOCI IN FORMA

VIENI CON NOI PER PRATICARE NORDIC WALKING
  e RITROVARE IL TUO BENESSERE

Ti proponiamo la formula benessere / fitness carnet di allenamenti (per chi può praticare anche solo 1 volta  a settimana oppure in maniera saltuaria)

CARNET  di allenamento/camminate di NORDIC WALKING 
> Trimestrale - 10 ALLENAMENTI / CAMMINATE
  in massimo 3 mesi = quota totale (90gg) € 35 
> Semestrale  - 20 ALLENAMENTI / CAMMINATE
  in massimo 6 mesi = quota totale (180 gg) € 60 
> Annuale  - 35 ALLENAMENTI / CAMMINATE
in massimo 12 mesi = quota totale (365 gg) € 70

RICHIEDI I PACCHETTI per la FORMULA BENESSERE / FITNESS
sia in abbonamento mensile che per i carnet: anwi.ancona@gmail.com

Scegli la soluzione che più ti piace e che ti permette di praticare attività fisica con il supporto di ISTRUTTORI CERTIFICATI ANWI-INWA di NORDIC WALKING e di NORDIC WALKING GYM della ANWI ANCONA

Puoi scegliere anche l'orario che preferisci perché saremo felici di allenarci in tua compagnia.
Consulta i giorni dedicati agli allenamenti di nordic walking gym e corsi di nordic walking nell'apposita sezione.

ISCRIVITI e RICONFERMA LA TUA PRESENZA
per essere informato sul luogo d'incontro

Per partecipare non è necessario aver frequentato un corso completo.
Ci si può semplicemente allenare ma è necessario aver partecipato almeno al CORSO BASE per conoscere la tecnica corretta del Nordic Walking e poi proseguire con gli allenamenti.

La lezione potrà essere effettuata  SOLO su
prenotazione obbligatoria

PER UN PROGRAMMA COMPLETO DI FITNESS,

prenota il tuo corso di

GYMSTICK NORDIC WALKING
e NORDIC WALKING GYM

Le USCITE in PASSEGGIATA NORDICA dei week end saranno riportate nella sezione INIZIATIVE, APPUNTAMENTI e CALENDARIO USCITE

Per informazioni/iscrizioni inviaci una e.mail a anwi.ancona@gmail.com 
segnalandoci la tua zona, la soluzione e gli orari che preferisci
Saremo felici di metterti in contatto con l'istruttore più idoneo

Puoi contattarci anche ai cell.

338 9629330 Stefania - 328 8820618 Giuseppe
   UNISCITI A NOI  !!!

                     

VARANO WALKING con ANWI ANCONA

NUOVO ANWI ANCONA POINT !!!

Corsi, iniziative e tante attività per il benessere ed il rispetto ambientale in movimento.
Per informazioni su programmi e calendario iniziative: 338 9629330 Stefania

CIASPOLATA SUL MONTE BOVE

ULTIMA NEVE !!!

Per salutare l'inverno ed iniziare la nostra stagione primavera-autunno... tutti a ciaspolare !!!
Siamo un bel gruppo ma PRENOTATE SUBITO perchè dobbiamo riconfermare:

- GUIDA BIOLOGO
- CIASPOLE
- PRANZO
- TOUR LEADER,
...TUTTO INCLUSO € 30
Assicurazione medico/sanitaria e bagaglio facoltativa € 3

Per informazioni: marche.nw@gmail.com - www.greenwich.it
Stefania Stefanelli cell 338 9629330

Abbazia Valdicastro e castagne

nordic walking nei Sibillini

Borghi e Natura Parco Gola della Rossa e Frasassi

DIA 1 CAMPUS - campo educazionale per la gestione della terapia del diabete con il nordic walking

Ottimo esito del 1° CAMPUS dedicato ai diabetici di tipo 1, organizzato dalla Marche Nordic Walking Anwi e dalla Greenwich Viaggi Turismo di Ancona , a favore degli associati della ATD - Associazione per la Tutela del Diabetico di Ancona. Un ricco programma e di essenziali incontri con medici diabetologi del centro Malattie Metaboliche, Diabetologia e Antidiabetico dell'INRCA. Il Prof. Massimo Boemi e Dott.ssa Rosa Anna Rabini sono stati fondamentali per educare i i numerosi diabetici, alla gestione della loro condizione nello svolgimento dell'attività fisica. Gli istruttori certificati ANWI-INWA, Giuseppe Perugini e Stefania Stefanelli hanno realizzato un percorso formativo specifico per i partecipanti al campus. Attraverso l'applicazione della corretta tecnica del NORDIC WALKING i diabetici, continuando a praticare ciò che hanno appreso, potranno nel tempo riscontrare incredibili benefici.

Tanti incontri e momenti interessanti durante questo evento unico:

-         Il meeting "Diabete, sport e benessere"

-         La gestione pratica della terapia del diabete durante l’attività fisica con gli istruttori di nordic walking ANWI-INWA Stefanelli Stefania, Giuseppe Perugini, della Scuola Anwi di Ancona,

-         La partecipazione dell'esperto sportivo diabetico Damiano Iulio per far conoscere ai partecipanti tutti i benefici della camminata nordica sulla patologia del diabete.

-         Il focus sull’esperienza della gestione della terapia durante l’attività fisica con il nordic walking con la Dott.ssa Rabini. 

-    La partecipazione di Iacopo Ortolani, padre di Plinio che ha toccato la sensibilità di tutti raccontando la loro storia.

-         I giochi di ruolo per migliorare la consapevolezza della propria condizione, nell’ottica di un miglioramento della qualità della vita con la Dott.ssa Bevilacqua.

Marche Nordic Walking Anwi ha riservato a tutti i partecipanti, uno speciale programma post campus di approfondimento, per consentire ai partecipanti di mantenersi in allenamento e di praticare l'attività in sicurezza con gli istruttori qualificati.

Per tutti i diabetici che non hanno potuto partecipare all’evento, sono previste dei corsi specifici con Scuola Anwi Ancona

Info per programmi speciali di attività fisica per diabetici: marche.nw@gmail.com

4° Marche Nordic Walking Day

“It’s time to move !!!” (è tempo di muoversi) è stato lo slogan del “4° Marche Nordic Walking Day”, una giornata dedicata a varie attività all’aria aperta, per invitare tutti, dai bambini agli anziani a godere della nostra splendida città, Ancona, riscoprendo il divertimento abbinato allo sport  ed il movimento nei parchi cittadini.
Marche Nordic Walking Anwi, in occasione della giornata mondiale del nordic walking, ha consentito di provare gratuitamente e per tutto il giorno, le varie specializzazioni offerte dall’organizzazione, oltre ai corsi della SCUOLA ANWI ANCONA con istruttori riconosciuti a livello internazionale dall’INWA:
- l’Archery nordic walking, gara combinata con il tiro con l’arco
-  l’Eco Orient-rail, per imparare le tecniche di orientamento durante le passeggiate di nordic walking
-  inoltre varie forme di allenamento con l’utilizzo dei bastoncini di nordic walking per efficaci esercizi di ginnastica.

E’ stato proprio “il momento di muoversi” per tutti, dai piccini impegnati nei “giochi di Merlino” mentre i genitori praticavano il nordic walking , ai nonni e tutti coloro che soffrono di diabete i quali hanno potuto testare il loro livello glicemico grazie alle crocerossine volontarie ed hanno potuto confrontarsi con il Prof. Boemi dell’INRCA, con il Prof. Gambi dell’ATD di Ancona, soggetti fondamentali del progetto “Il nordic walking Anwi per il diabete”, ideato da Stefanelli Stefania, istruttore certificato di nordic walking Anwi/Inwa, con il supporto di Damiano Iulio, atleta dell' associazione nazionale diabetici in movimento "Andiamo", premio changing diabetes sport prize 2011, primo istruttore diabetico in Italia e responsabile nazionale del settore nordic walking e diabete per Anwi. I più sportivi, hanno esplorato la città dorica con un tour in mountain bike dell’Ancona fortificata, partendo dalla Cittadella e toccando tutti i forti cittadini, passando per i punti panoramici più belli.

Tutte le attività sportive in programma sono state ulteriormente replicate oltre quanto programmato, per la grandissima affluenza di persone interessate; grazie alla eccezionale squadra delle Scuole Adriatiche Anwi, presente all’evento con istruttori dalla riviera romagnola a quella marchigiana, è stato possibile soddisfare le richieste di tutti i presenti.
Hanno contribuito al successo di questo fantastico evento anche la Quintabikers per le mountain bike, la ASD Arceri per il tiro con l’arco, la libreria Merlino per i bimbi, tutte di Ancona e la Life Adventure ASD di Ostra che continueranno a promuovere nella nostra zona attività per far riscoprire il divertimento e lo sport all’aria aperta.
E’ stata l’occasione anche per far ulteriormente conoscere Marche Nordic Walking Anwi e Scuola Anwi Ancona che promuoverà a giugno il "Family Nordic Walking" per l’attività fisica degli adulti combinata con i giochi dei bambini ed il "Nordic walking Anwi per il diabete", a luglio il "Beach Nordic Walking" per la tecnica in acqua marina e già da questo mese il classico Nordic Walking oltre a programmi speciali per il Fitness e per dimagrire.
Questa manifestazione di divertimento e benessere per tutti, è  stata la palese dimostrazione che creare una rete tra le associazioni di volontariato è la migliore formula per uno sviluppo ed una valorizzazione delle singole attività per un progetto comune: consentire ai partecipanti di ogni età ed esigenza di condividere insieme interessi ed attività nuove o poco praticate, ma soprattutto di riscoprire il piacere di divertirsi e muoversi all’aria aperta. Per informazioni su tutti gli eventi futuri www.marchenordicwalking.it

NORDIC WALKING a JESI

CAMMINATE di NORDIC WALKING INSIEME

Sabato 24 novembre ORE 15.00, 

ancora una entusiasmante camminata a passo di NORDIC WALKING.

APPUNTAMENTO al PARCO CORMORANO, zona Rocca Priora di Falconara.

Anche se durante la settimana ci sarà stata qualche pioggia o umidità diffusa, il terreno sarà ugualmente buono per camminare. Il percorso è adeguato a tutti, anche per chi è alla prima esperienza. 

Durata 1,5/2  ore. Andatura adatta a tutti.
Si consiglia abbigliamento comodo

Bastoncini forniti dall'organizzazione. 

Per richiesta informazioni e partecipare:

338-9629330 Stefania – 328 8820618 Giuseppe
marche.nw@gmail.com

GIORNATA MONDIALE DIABETE e NORDIC WALKING

CORSI e USCITE NORDIC WALKING x TUTTI

GRAZIE alla collaborazione con gli istruttori certificati ANWI INWA della ANWI ANCONA e  delle SCUOLE ANWI ADRIATICHE NORDIC WALKING , proponiamo tutto l'anno attività di nordic walking sia per divertirsi in compagnia che per apprendere la tecnica di questa eccezionale attività fisica.
Riportiamo di seguito le combinazioni più "gettonate",
scegli quella più idonea a te !
 "CORSO DI NORDIC WALKER" - 50 €

   Pacchetto lezioni Nordic Walker: 2 lezioni da 1 ora e ½ cad.

   (Tecnica di Base - Tecnica1+Tecnica2)

+ Workout (allenamento) di perfezionamento 1 ora

+ Test di qualifica ½ ora
+ diploma di NORDIC WALKER ANWI

+ Bastoncini forniti dalla nostra organizzazione

   durante le lezioni, gli allenamenti e le uscite
      

Convenzioni GREENWICH CLUB CARD
per sconti su viaggi, servizi turistici e negozi
CHIEDICI DETTAGLI SULLE SEGUENTI SEGUENTI SOLUZIONI:

“NORDIC WALKING EASY”                                

Pacchetto NORDIC WALKER (sopra indicato)

+ 3 uscite di gruppo

+ BASTONCINI nuovi che resteranno di proprietà del nordic walker
 

“NORDIC WALKING BASIC”                                

Lezione BASE (1 ora e ½)

+ 3 uscite di gruppo

+ BASTONCINI forniti dalla nostra organizzazione

“NORDIC WALKING FITNESS”

 Lezione BASE (1 ora e ½)

+ 6 uscite di gruppo o 3 workout (allenamenti)

+ BASTONCINI nuovi che resteranno di proprietà fin dall’inizio

Tutti i nostri associati potranno scegliere inoltre :
- CARNET promozionale 10 Workout (allenamenti) valido 3 mesi
- ABBONAMENTO mensile/30gg - 2 workout (allenamenti) settimanali
- ABBONAMENTO mensile/30 gg - 3 workout (allenamenti) settimanali
- ABBONAMENTO AGEVOLATO SEMESTRALE e ANNUALE

SCONTI e AGEVOLAZIONI x
giovani/studenti, famiglie, coppie e gruppi di amici
al momento dell'iscrizione

BUONO VACANZA PER TUTTE GLI ISCRITTI

GREENWICH VIAGGI di ANCONA

Tante altre soluzioni per chi desidera praticare costantemente

nordic walking, nordic walking gym e gymstick nordic walking

Tutte le attività richiedono l'iscrizione con la 10 €

quota associativa annuale 

Per informazioni contattaci: anwi.ancona@gmail.com
338 9629330 Stefania oppure 393288820618 Giuseppe

AGENDA GIUGNO 2012

EVENTI, CORSI, USCITE/PASSEGGIATE ed ESCURSIONI:

Dal 01 al 03 giugno - "WEEK END STORICO nell'ANCONA FORTIFICATA"

01 giugno - venerdì:  
Rievocazione commemorativa Garibaldi 2^ Circoscrizione di Ancona con storie inedite sull'eroe dei 2 Mondi, spettaocolo in vernacolo anconetano e tour virtuale con immagini dei luoghi delle battaglie e vita di Garibaldi, occasione per conoscere le offerte di viaggi in questi luoghi. Cena convenzionata. Dimostrazione e passeggiata in notturna di Nordic Walking nella Rocca della Cittadella.
02 giugno - sabato:Passeggiata Storica dal Passetto, cerimonia della FESTA DELLA REPUBBLICA e proseguimento per il Parco del Cardeto e il centro storico di Ancona.Pranzo convenzionato. CORSO DI NORDIC WALKER al FORTE ALTAVILLA di PIETRALACROCE e, sempre nel pomeriggio a seguire, Passeggiata Storica "CAMPO TRINCERATO" tra i Forti Altavilla e Garibaldi, in collaborazione con il COMUNE DI ANCONA, per proseguire poi  nella strada vecchia di Pietralacroce.
03 giugno - domenica:  Mattina libera per escursioni varie facoltative prenotabili presso
AGENZIA VIAGGI GREENWICH ANCONA - www.greenwich.it : 

Gita alle 2 sorelle, Grotte di Camerano, Grotte del Cantinone o altre visite ed escusioni su richiesta.In alternativa relax al mare nella Riviera del Conero o al Passetto.Pranzo in locale convenzionato o libero.
Per chi proviene da fuori città possibilita' di soggiornare e richiedere servizi turistici ed eventi per scoprire il nostro territorio

09 giugno - sabato        SELVA DI CASTELFIDARDO

Tour Bio-Enogastronomico e passeggiata nei ricordi della storia.

Un piacevole sentiero nella biodiversità di una delle"meraviglie delle Marche", ammirando l'agricoltura biologica paesaggistica degli ulivi.

Degustazione di olio extravergine di oliva da agricoltura biologica della Fondazione Roberto Ferretti.

10 giugno - domenica     FESTA FINALE per la

SETTIMANA DI BEACH NORDIC WALKING  a RIMINI

16 giugno - sabato  NOTTE CELESTE A RIMINI e Beach Nordic Walking con SANWI

Evento unico che vedrà aperti fino a tarda notte 25 centri termali in ben 19 località di tutto il territorio regionale. Nei centri termali, nelle piazze e nelle spiagge circostanti sarà un sabato diverso, ricco di tanto benessere, divertimento, offerte speciali e tanto azzurro che illuminerà, con giochi di luce, questi luoghi rendendo lo scenario molto suggestivo. A mezzanotte, in tutti i centri termali, il cielo si riempirà di effetti speciali, con il lancio di palloncini rigorosamente azzurri che raggiungeranno le candide stelle.

17 giugno - Domenica    LA VALLE DEI TUFI e  LA MADONNA DELLE GROTTE                

Percorso ecologico culturale tra i centri abitati di Mondolfo, San Costanzo e Stacciola, a soli 4 km dal mare. Piacevole e facile passeggiata tra il rigoglioso verde e la tranquillità della campagna marchigiana. Suggestivi paesaggi tra selve e boschi come quello di Stacciola, il mare all'orizzonte ed i vari comuni del circondario, rendono il percorso ancora piu' gradevole. Si giungera' fino al Santuario, in felice posizione.

24 giugno   Domenica    GROTTA DEI FRATI E GOLA DEL FIASTRONE

e LAME ROSSE DI FIASTRA

Certamente 2 sentieri tra i più affascinanti del territorio marchigiano.
Le meravigliose forre del Fiastrone parlano da sole e vi lasceranno senza parole. Osservando intorno a voi e alzando gli occhi al cielo, una volta all'interno potrete rendervi conto in che posto incredibile vi troverete.

Lungo il tragitto non ci sono sorgenti d'acqua, anche se in verità non manca di certo in caso di emergenza. Visitare la grotta dei Frati e la gola del Fiastrone potrebbe essere possibile anche con un'escursione di mezza giornata, ma noi ce la prenderemo comoda per poter anche visitare le affascinanti Lame rosse in tutto il loro splendore. Questo fenomeno di incredibile erosione, è di tale impatto visivo da da far emozionare il nostro cuore. E' veramente meraviglioso!

TUTTI I SABATI DI GIUGNO si terranno i CORSI DI NORDIC WALKERper orari ed iscrizioni contattarci sul sito, via mail o telefonicamente

Nei giorni infrasettimanali le uscite di 1h e 1/2 in spiaggia e gli allenamenti/workout nei parchi cittadini sono previsti in giornate prefissate.

Per informazioni e dettagli su ogni nostra iniziativa contattateci:

Stefania 338 9629330 Giuseppe 328 8820618

www.marchenordicwalking.it - marche.nw@gmail.com